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2017年05月02日

おなかのハリに関する様々な悩み

5人に1人が気になっていると言われているお腹のハリ。

自分自身で原因に思い当たるものがあるものや、
何でかなあ・・・と気になっているもの。

そのことについて詳しく書かれていたので、
わたしもチェックしてみました。



腸は第二の脳と言われていて、
お腹のハリが健康への黄色信号であることも・・・!

最近わたしもお腹の調子がいまいちで気になっているので、
これは気を付けなくては・・・と思いました。

規則正しい生活や食生活の見直しだけではなく、
腸内環境を整えるサポートをしてくれるサプリなど、
身体のメンテナンスに効果的なものは、
チェックしていきたいなと思いました。


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posted by 凪 | Comment(0) | 備忘録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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